Artes marciais para magistrados, servidores e familiares
O objetivo é proporcionar capacitação física e desenvolvimento de controle emocional. A arte marcial japonesa melhora a qualidade de vida física e mental.
A viabilização de atividade física orientada, objetiva difundir junto aos integrantes da Justiça Militar do Estado do Rio Grande do Sul, por meio das praticas iniciais e princípios do Judô/Jiu-jitsu, um espaço de desenvolvimento pessoal integral.
Diretriz Estratégica
Com a ação implantada, a Justiça Militar gaúcha sintoniza sua gestão com a diretriz estratégica do Poder Judiciário, qual seja a de “Zelar pelas condições de saúde de magistrados e servidores, com vistas ao bem-estar e à qualidade de vida no trabalho” e Resolução Nº 207 de 15/10/2015 que Institui Política de Atenção Integral à Saúde de Magistrados e Servidores do Poder Judiciário alinhada a resolução 198/2014 - Dispõe sobre o Planejamento e a Gestão Estratégica no âmbito do Poder Judiciário e dá outras providências.
Integração
De forma concomitante, a atividade física, principalmente a prática de artes marciais, tem a vantagem de integrar os membros participantes, também no ambiente de trabalho. O estado de bem-estar físico e mental proporcionado, acaba por interferir positivamente na qualidade das relações sociais e profissionais do indivíduo, conferindo condições de autocontrole em situações extremas assim como atividade de relaxamento das tensões do dia-a-dia.
Complemento
Em todas as aulas haverá aquecimento e alongamento/flexibilidade, Ukemi Waza (Técnicas de Amortecimento de Quedas), histórico do Judô, vocabulário, filosofia e saudações do Judô, Nage Waza (técnicas de projeção) Iti Kyo (1º grupo), ni Kyo (2º grupo), san Kyo (3º grupo), Katame Waza (técnicas de controle) Ossae Waza (técnicas de imobilização), viradas.
